Jenna, wat mogen mensen verwachten van je sessies?
“De yogalessen vinden elke dinsdagochtend plaats om 9u30 en een sessie duurt 75 minuten. Mijn favoriete stijlen zijn hatha en vinyasa en ik vind het prachtig om de les te eindigen met een vleugje yin en een kopje thee. Voor zij die willen, natuurlijk. Verwacht je aan een verwarmende, voedende les voor iedereen die zin heeft om te bewegen, te ademen, te zijn. Mijn lessen zijn voornamelijk bedoeld om in te voelen bij jezelf en iets goeds te doen voor je lichaam en geest. Daarom probeer ik de groep te beperken tot 12 personen, zodat ik aandacht kan hebben voor alle deelnemers.”
Zijn de lessen voor iedereen toegankelijk?
“Absoluut. Iedereen die nieuwsgierig is en zin heeft om te bewegen, is welkom. Een beetje voorkennis is handig, maar zeker niet noodzakelijk. Er zullen dan wat aangepaste houdingen worden aangeboden. Alle informatie zal trouwens beschikbaar zijn via mijn instagrampagina. Wie geen Insta heeft, mag me altijd contacteren en die hou ik wel op een andere manier op de hoogte.”
Hoe ben je op het idee gekomen om yogalessen te geven in het park?
“In februari 2022 volgde ik een yoga opleiding in Griekenland op het prachtige eiland Amorgos, Aegialis bij Miriam Indries. Nadien gaf ik les in Marokko, Colombia, Italië en uiteraard in België. Ik ben begonnen met yogalessen voor mijn vriendinnen in mijn eigen tuin, en van daar is het verder gegroeid. Nadat ik naar Nieuw Zuid verhuisde, was er geen tuin meer, en viel ook de yogales stil. Ik was al een tijdje op zoek naar een gezellige, rustige, groene plek en tijdens een van mijn vele wandelingen met mijn hondje Otis kwam ik op het idee om het in de wadi te doen. En omdat het op openbaar terrein is, heb ik het maar ineens toegankelijk gemaakt voor iedereen.”
“Voor mij betekent yoga vooral luisteren naar mezelf, terug in contact komen met mezelf. Dat klinkt misschien een beetje zweverig, maar eigenlijk is dat niet zo. Weet je, ik werk als verpleegkundige op een spoedgevallendienst. Dat kan soms een heftige job zijn, waarbij ik mijn eigen emoties soms even opzij moet zetten. Uiteraard verdwijnen die emoties niet. Tijdens yoga kan ik de tijd nemen om er weer aandacht aan te besteden. Op die momenten kan ik even alles uitschakelen en alleen maar met yoga bezig zijn. Zonder afleidingen. Even helemaal genieten. Ik kom telkens herboren en opgeladen terug van een yogasessie. In het begin vond ik het moeilijk om mijn gedachten uit te schakelen en dacht ik vaak: ‘Wat lig ik hier te doen?’. Ik vond yoga niet eens zo leuk, maar ben toch blijven gaan en nu brengt het me zo veel. Yoga geeft me energie. Het fijne is ook dat je yoga goed kan aanpassen aan je eigen noden van dat moment.”
Hoe zie je de toekomst?
“Mijn dromen zijn groot, maar ik begin graag klein en we zien wel waar we uitkomen. Het zou leuk zijn om in de avond of tijdens de weekends nog een extra les aan te bieden voor diegene die overdag niet kunnen. Eén les voor beginners en één voor de meer geoefenden. In mijn dromen vind ik in de buurt ook een fijne ruimte. Het liefst geef ik buiten les, dicht bij de natuur, maar zo kan ik ook bij slecht weer yogalessen geven. En in mijn stoutste dromen organiseer ik een yogaretreat naar een mooie bestemming, een weekend/een week vol warmte, diepgang en rust. Nieuw Zuid op verplaatsing.”
“Verder droom ik van een praktijk waar er aandacht is voor gezondheid en een gezonde levensstijl in de brede zin van het woord. Ik studeer nog traditionele Chinese geneeskunde bij. Momenteel zit ik in mijn laatste jaar van de afstudeerrichting acupunctuur. In mijn praktijk zou daar een plekje voor zijn.”
Mooie dromen. Succes met de eerste stap!
De yogalessen van Jenna vinden elke dinsdag om 9.30 uur plaats in Park Nieuw Zuid. Deelnameprijs is 15 euro en kan ter plekke betaald worden. Meer info op Instagram of via mail: southsoulyoga@hotmail.com.
